শীতের বার্তা
রাসমণি ব্যানার্জি
শীত এলো রে সবার ঘরে
রুক্ষ শরীর সাথে করে ।
কোমল নি’দাগ ত্বক রাখতে
কিছু ক্রিম-ও হবে মাখতে।
শীতের সময় শরীর জুড়ে
রৌদ্র বাবু ভরদুপুরে।
ভালোবেসে আদর করে
সোনা রোদে মুক্ত ঝরে।
গায়ে একটু রৌদ্র লাগাও
রোগ ব্যাধি সব দূরে ভাগাও।
ক্যালি কার্ব মাঝে মাঝে
খাবে সকাল এবং সাঁঝে।
নমনীয় ত্বককে করো
হলুদ খাওয়া একটু ধরো।
কোমল ত্বকের যাদুকাঠি
সরষের তেল তবে খাঁটি।
বেশি করে পানি খেও
মনের সুখে গান-ও গেও।
শরীর সুস্থ রাখতে হবে
হিংসা ও দ্বেষ দূরে তবে।
ভালো থেকো সুস্থ থেকো
সবার মনে শান্তি রেখো।