বিশ্ব মস্তিষ্ক দিবস ২০২৪ : মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতা প্রচার
কলকাতা: প্রতি বছর ২২ জুলাই বিশ্বব্যাপী বিশ্ব মস্তিষ্ক দিবস পালন করা হয়, যার লক্ষ্য মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং স্নায়বিক ব্যাধি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। এই বছরের থিম, “মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং সংবরণ,” প্রতিবন্ধীতা প্রতিরোধ ও পরিচালনায় মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। দিনটি স্নায়বিক অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের সমর্থন করার জন্য এবং সকলের জন্য মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় চলমান প্রচেষ্টার একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে।
মস্তিষ্ক মানব দেহের সবচেয়ে জটিল অঙ্গ যা আমাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। স্ট্রোক, আল্জ্হেইমের রোগ এবং পারকিনসন রোগ সহ বিভিন্ন স্নায়বিক ব্যাধি বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। কিন্তু এইগুলি কেবল তাদের দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদেরই প্রভাবিত করে না বরং পরিবার এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উপর একটি অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।
নারায়ণা হাসপাতাল আরএন টেগোর হাসপাতাল মুকুন্দপুরের নিউরোসার্জারি (মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ড) বিভাগের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডাঃ অমিতাভ চন্দ বলেন, “মস্তিষ্ক শরীরের সবচেয়ে জটিল অঙ্গ। এটি শ্বাস, আবেগ, স্মৃতি, স্পর্শ, দৃষ্টি, তাপমাত্রা, নিয়ন্ত্রণ করে। ক্ষুধা, মোটর দক্ষতা এবং নিয়ন্ত্রণ করে আপনার মস্তিষ্ককে আপনার জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান অধিকারের মতো করে এবং অক্সিজেন এবং পুষ্টি দিয়ে মস্তিষ্ক ঝরনা দ্বিতীয় উপায় হল একটি স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্য বজায় রাখা, যার মধ্যে থাকতে হবে সবুজ শাকসবজি, বাদাম, মাছের তেল ইত্যাদি। জাঙ্ক ফুড, ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। তৃতীয় উপায় হল আপনার মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখা। অনেক পড়ুন, অনেক কিছু শিখুন, ধাঁধার সমাধান করুন।”
নারায়ণা হাসপাতাল, হাওড়ার নিউরোসার্জারি বিভাগের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডাঃ অরিন্দম দাস বলেছেন, “প্রতি বছর ওয়ার্ল্ড ফেডারেশন অফ নিউরোলজি (WFN) ২২শে জুলাইকে বিশ্ব মস্তিষ্ক দিবস (WBD) হিসাবে পালন করে শুধুমাত্র সাধারণ মানুষের মধ্যেই নয় স্নায়বিক রোগ সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করতে। নিউরোলজিস্ট সহ স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের মধ্যে এই বছরের থিম হল মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং সংবরণ যা পাঁচটি মূল স্তম্ভকে ঘিরে : প্রাথমিক সনাক্তকরণ স্নায়বিক ব্যাধি প্রতিরোধ করতে পারে; মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ বিশ্বব্যাপী শিক্ষা প্রয়োজন; সামাজিক-অর্থনৈতিক কারণ বা ভৌগলিক অবস্থান প্রতিরোধে বাধা হওয়া উচিত নয়; স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং নীতি-নির্ধারকদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সমস্যা মূল্যায়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের স্বীকৃতি মৌলিক মানবাধিকার হিসাবে বিবেচনা করা উচিত।”
আমরা বিশ্ব মস্তিষ্ক দিবস ২০২৪ উদযাপন করার সময়, আসুন আমরা সবাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের অতীব গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্ব এবং স্নায়বিক ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমর্থন করার জন্য আমাদের সম্মিলিত দায়িত্ব স্বীকার করি। বর্ধিত সচেতনতা, শিক্ষা, অ্যাডভোকেসি এবং চিকিৎসা গবেষণায় সর্বশেষ অগ্রগতির মাধ্যমে, আমরা অগণিত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারি। আমাদের প্রচেষ্টা এবং সংস্থানগুলিকে একত্রিত করে, আমরা একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতের পথ তৈরি করতে পারি যেখানে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয় এবং স্নায়বিক ব্যাধিগুলি কার্যকরভাবে পরিচালিত হয়। এই দিনটি ব্যক্তি, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং নীতিনির্ধারকদের জন্য এমন একটি বিশ্ব গড়ে তোলার জন্য একসাথে কাজ করার আহ্বান হোক যেখানে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সবার জন্য সহজলভ।